Este é um livro muito simples, nada complexo. São 100 dias em que, em cada um, existe uma pequena construção para ajudar você a viver a realidade que deseja neste período de um pouco mais de três meses. Este livro é uma ferramenta interativa que depende de você para funcionar, mas é claro que se você se contentar apenas com a leitura, ainda poderá extrair benefícios dele.